lifestyle,

Delima si buah kaya manfaat

Thursday, December 26, 2013 Lindaleenk 16 Comments



source
Buah delima dipercaya sebagai lambang kemakmuran dan kesuburan yang sudah melegenda. Buah ini mengandung banyak hal yang dapat menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya adalah kandungan vit C dalam buah delima yang mampu menormalkan produksi asam lambung sehingga dapat mengobati masalah gangguan pada perut atau lambung serta dapat meningkatkan kekebalan tubuh.  Buah delima juga bisa digunakan untuk perawatan gusi dan gigi karena kandungan zat anti bakterinya cukup tinggi, sehingga kuman pada area gigi dapat hilang bila rutin mengkonsumsi buah ini.

Nutrisi terbesar yang dimiliki oleh buah delima adalah antioksidan, besarnya tiga kali lebih banyak daripada teh hijau. Antioksidan yang terkandung dalam buah delima, efektif dalam mencegah penuaan dini.  Wah, buah ini harus masuk list belanja bulanan, demi tetap awet muda. ;;)

Manfaat lainnya adalah ekstrak buah delima dapat mencegah kerusakan ginjal dan melindungi ginjal dari racun. Buah delima juga dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk mensintesis kolesterol dan menghancurkan radikal bebas dalam system vaskular sehingga mencegah penyakit jantung.

Buah inipun memiliki kandungan asam folat (jenis vitamin B yang larut dalam air) yang tinggi.  Asam folat diperlukan untuk pembentukan hemoglobin dalam sel darah merah sehingga dapat membantu mengurangi risiko anemia. Asam folat ini sendiri penting khususnya bagi ibu hamil karena dapat membantu dalam proses pertumbuhan dan perkembangan janin, serta mengurangi terjadinya NTD (Neural Tube Defect).

Mengkonsumsi buah ini sangat menguntungkan bagi siapa saja, bila dilihat dari manfaat yang sudah saya tuliskan beberapa di atas. Namun bila dirasa mengkonsumsi buahnya agak merepotkan, mungkin bisa diganti dengan jus buah delima, rasanya pasti lebih segar. ;)

Source: Pentingnya mengkonsumsi asam folat

16 komentar:

christmas,

Merry Christmas

Wednesday, December 25, 2013 Lindaleenk 9 Comments

Merry Christmas to all friends who are celebrate it today and also happy holiday till new year.\o/

  
source

Sudah bikin postingan tentang resolusi tahun baru? :p
Liburan berarti ga perlu memikirkan pekerjaan kan ya? *menatap deadline*

9 komentar:

#Freddie,

Freddie (chapt.2)

Monday, December 23, 2013 Lindaleenk 6 Comments

Postingan sebelumnya tentang Freddie ada di sini.
Freddie sekarang sudah cukup besar, cerewet, bandel dan manja.
Freddie punya teman dekat yang selalu menjemputnya tiap hari, menunggu di depan rumah dan memanggil Freddie untuk keluar rumah. Ketika dipanggil oleh temannya ini, terkadang Freddie malas keluar rumah, dicuekin aja itu temannya ngeong-ngeong ga jelas. Tapi kalau lagi baik. temannya ini diperbolehkan makan dari mangkuk yg sama dengan Freddie. (--")
Temannya Freddie ini dinamakan si Bego, panggilannya sibeg. Dia satu-satunya kucing yang betah sama tingkah laku Freddie. Cara Sibeg memanggil Freddie juga lucu, suara ngeongnya agak aneh gitu. Sibeg mau aja diajak Freddie buat ngeroyok kucing persia sebelah, untung bisa dilerai. (--")
Sibeg juga mau anter jemput Freddie tiap hari, ga marah ketika diusir Freddie dari rumah. Bahkan setelah Freddie masuk rumah, Sibeg langsung naik ke atap nungguin sampai waktunya mereka jalan-jalan dan bermain lagi.
Cerita selanjutnya biar foto-foto berikut yang berbicara. ;)




6 komentar:

#5thnKojak,

Ketika Online menjadi Offline

Sunday, December 15, 2013 Lindaleenk 7 Comments

source
Sudah hampir 2 tahun saya tinggal di ibukota, seharusnya sudah hafal jalanan Jakarta namun saya sampai hari ini masih tetap mengandalkan peta. Peta berguna sekali ketika berada di sini, mengingat Jakarta itu luas banget. Saya terbiasa mengandalkan jalur bis transjakarta, dan taksi untuk menuju ke suatu tempat di Jakarta. Untuk bis dan angkutan lain saya masih belum berani, pengalaman banyak copet dan teman-temannya cukup membuat saya menjaga jarak dengan alat transportasi ini. :|

Ketika ditanya, tempat yang paling sering saya kunjungi di Jakarta, jawabannya adalah mall. Saya sering ke mall, meski hanya window shopping deket soalnya sama tempat tinggal. Kalau tempat yang recommended untuk berkopdar-ria di Jakarta, pikiran saya langsung menuju ke beberapa tempat. 

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum menentukan tempat kopdar salah satunya adalah, cuaca. Saya lebih memilih kopdar outdoor seperti taman atau pantai ketika cuaca Jakarta lebih sering panas ketimbang hujan. Tempat pertama yang saya rekomendasikan yaitu Ocean Ecopark Ancol. 


Seperti yang pernah saya tulis di sini. Taman ini memiliki banyak zona yang bisa dinikmati dari anak kecil hingga dewasa. Transportasi menuju ke sini bisa menggunakan bis TransJakarta atau kendaraan pribadi. Biaya masuknya pun hanya ditarik ketika memasuki kawasan Ancol, kalau Ecoparknya sih gratis. Ocean Ecopark Ancol ini luas dan memiliki beberapa zona seperti Eco Care, Eco Nature, Eco Art dan Eco Energy. Taman dengan pepohonan yang cukup rindang serta indah dan sinyal XL di sini kenceng, tetep bisa pamer keriuhan kopdar ke media sosial tentunya.
source
Kopdar tamannya sendiri bisa dibuat lebih menarik dengan diadakan arisan bagi anggotanya, menentukan tema pakaian yang dipakai, potlucknya pun bisa ditentukan, terbayang serunya. Kita bisa menentukan tema dari warna pakaian, atribut pakaian yang harus dipakai, atau hal imajinatif lainnya. Kopdar taman itu kurang lengkap tanpa acara memakan bekal, bekalnya ini bisa ditentukan dari awal. Semisal ingin membuat semacam 'rujakan'. tentukan siapa bawa sambel, buah, kerupuk,minum sampai gorengannya. Atau bisa juga dibuat tema potlucknya yaitu jajanan pasar, makanan ini juga ga harus masak sendiri kok, beli juga ga papa. Acara kopdar bisa diisi dengan permainan, membaca buku, mengelilingi taman dengan sepeda atau mendengarkan dongeng (melirik grup yang kemarin didongengin mamah wiek), merenung di depan danau buatan juga bisa menjadi salah satu pilihan kegiatan selama kopdar.  

Kopdar ecopark kemarin, masih belum puas main-mainnya >.<

Tempat kopdar outdoor kedua yang saya rekomendasikan adalah Monas. Kapan terakhir kali kamu kesini? Saya sih sudah lama sekali ga pernah kesini, deket sih sebenarnya dari tempat tinggal saya. :| 

Monas atau Monumen Nasional ini merupakan icon Jakarta, lokasinya mudah dijangkau dari berbagai penjuru. Di sini kita bisa kopdar museum dan taman sekaligus, bahkan kalau mau melipir ada Museum Gajah di dekatnya. Wisata seharian ngelilingin Monas pun bisa, tapi pegel. :))

peta Monas dan Museum Gajah
Wisata di Monas ini juga bisa dikonsep wisata museum dan potluck. Kopdar diawali dengan menentukan meeting point, karena Monas ini luas. Tentukan titik pertemuan pas di sekitar tugu monumen supaya lebih mudah. Setelahnya kita bisa masuk ke Museum Nasional yang berisikan diorama tentang perjuangan bangsa Indonesia. Selanjutnya kita menuju pelataran bawah Monas, melihat taman rindang disekeliling monumen, bisa sekalian untuk menentukan lokasi gelar tikar selesai dari tour Monas. Jika masih penasaran dengan Monas, bisa melanjutkan ke pelataran puncaknya. Namun biasanya kalau hari libur tempat ini lumayan ramai.

Lelah setelah berkeliling, saatnya gelar tikar di lokasi yang telah dipilih tadi. Pilih taman yang banyak pohon rindangnya, dan mulailah acara inti dari kopdar. Tukar kado, tukar oleh-oleh, tukar-pinjam buku, arisan dan saling mencicipi makanan yang dibawa oleh peserta kopdar. 

Yang paling menyenangkan dari kopdar di taman yang luas adalah, kita tidak perlu takut kehabisan tempat untuk berkumpul karena berebut dengan pengunjung lain. Taman yang luas, banyak yang bisa dilakukan dan dilihat. Bersepeda, guling-guling di rumput, main ular tangga, dan manjat pohon banyak kegiatan lainnya.
source
Namun bagaiman kalau cuacanya labil tiba-tiba suka mendung dan hujan seperti sekarang?
Rekomendasi saya adalah Food Avenue yang ada di Lotte Shopping Avenue. Menuju ke mall satu ini memang rada repot, karena jalanan menuju ke sini biasanya macet banget. Tapi begitu sudah masuk ke dalam, tempatnya lumayan luas dan yang menyenangkan adalah tidak terlalu ramai (kecuali ketika ada event besar tertentu yang diadakan di mall ini). Akses untuk parkir kendaraan juga cukup mudah, ramah mobil dan motor.

source
Banyak kursi disediakan untuk pengunjung lelah setelah berkeliling, ada sofa-sofa panjang berbentuk bibir di beberapa tempat, ada kursi dan meja dengan miniatur gadget diatasnya. Saya sendiri baru dua kali ke mall ini, dan yang terakhir kemarin diniatkan keliling karena ingin tau isinya. Food avenue ini terletak di lantai 4, pilihan makanan banyak. Untuk yang membawa anak kecil, satu lantai dibawah Food Avenue ada semacam playground (?) tempat bermain untuk anak-anak. Btw XL center juga ada lho di mall ini.
source
Lalu kesimpulannya tempat paling seru buat kopdaran itu dimana? Tergantung waktu dan kondisi, kalau ingin kopdar seharian dan cuaca mendukung, tempat-tempat seperti taman dan museum adalah tempat yang paling seru untuk dikunjungi. Namun ada kalanya pingin kopdar, tapi masing-masing susah untuk meluangkan waktu, belum lagi cuaca yang suka tiba-tiba hujan deras. Tempat seperti warung makan, resto atau mall sepertinya cukuplah buat kangen-kangenan ngobrol ini itu. Sering mengobrol di online tapi tetap, ngobrol dan bertemu secara offline-lah yang paling berkesan. Jadi kapan kita kopdar hore-hore lagi? ;)

Postingan ini sengaja dibuat untuk mengikuti Lomba Blog Ulang Tahun ke 5 Kopdar Jakarta. Happy berteman Online Offline! \o/




7 komentar:

Alex G,

[Song] Daylight-Maroon 5

Thursday, December 12, 2013 Lindaleenk 1 Comments

Sudah pernah dengar lagu Daylight- nya Maroon 5?
Maroon 5 adalah salah satu band favorit saya, selain vokalisnya yg bikin wanita (termasuk saya) histeris, lagu-lagunya juga enak buat didengarkan. Kalau dilihat dari lyric nya sih lagu ini cocok buat menggalau pengantar tahun baru nanti. #eh :p

Official Movie Videonya adalah ini:


Mereka juga membuat project bersama musisi seluruh dunia yang keuntungannya akan disalurkan ke yayasan non profit, dan dananya akan digunakan untuk membangun sekolah musik anak-anak di seluruh dunia. Playing for Change adalah sebuah gerakan menyatukan orang di seluruh dunia dengan musik.



Here the lyrics:
Maroon 5
Daylight
Here I am waiting
I'll have to leave soon
Why am I holding on?
We knew this day would come
We knew it all along
How did it come so fast?

This is our last night but it's late
And I'm trying not to sleep
Cause I know, when I wake, I will have to slip away

And when the daylight comes I'll have to go
But tonight I'm gonna hold you so close
Cause in the daylight we'll be on our own
But tonight I need to hold you so close

Oh-whoa, oh-whoa, oh-whoa-oh-oh-oh-oh-oh-oh
Oh-whoa, oh-whoa, oh-whoa-oh-oh-oh-oh-oh-oh

Here I am staring at your perfection
In my arms, so beautiful
The sky is getting bright, the stars are burning out
Somebody slow it down

This is way too hard, cause I know
When the sun comes up, I will leave
This is my last glance that will soon be memory

And when the daylight comes I'll have to go
But tonight I'm gonna hold you so close
Cause in the daylight we'll be on our own
But tonight I need to hold you so close

Oh-whoa, oh-whoa, oh-whoa-oh-oh-oh-oh-oh-oh
Oh-whoa, oh-whoa, oh-whoa-oh-oh-oh-oh-oh-oh

I never want it to stop
Because I don't wanna start all over
Start all over
I was afraid of the dark
But now it's all that I want
All that I want, all that I want

And when the daylight comes I'll have to go
But tonight I'm gonna hold you so close
Cause in the daylight we'll be on our own
But tonight I need to hold you so close

And when the daylight comes I'll have to go
But tonight I'm gonna hold you so close
Cause in the daylight we'll be on our own
But tonight I need to hold you so close

Oh-whoa, oh-whoa, oh-whoa-oh-oh-oh-oh-oh-oh
Oh-whoa, oh-whoa, oh-whoa-oh-oh-oh-oh-oh-oh
Oh-whoa (yeah), oh-whoa (yeah), oh-whoa (yeah), oh-oh-oh-oh-oh-oh (yeah)
Oh-whoa (yeah), oh-whoa (yeah), oh-whoa-oh-oh-oh-oh-oh-oh

Dan ini adalah salah satu cover dari lagu ini yang saya suka:



Selamat hari Kamis, hore sebentar lagi weekend! \o/

1 komentar:

#BigBirdPremium,

LingTrip: Berwisata ke Taman Safari bersama Big Bird Premium

Friday, December 06, 2013 Lindaleenk 6 Comments

Beberapa hari yang lalu saya dan beberapa teman bertamasya ke Taman Safari. Tamasya kali ini cukup spesial karena kendaraan yang kami bertamasya sambil menikmati kemewahan dan kenyamanan Big Bird Premium. Bus ini merupakan business class nya pesawat, tapi di dalam bus. Mewah! 

source

Sabtu pagi kami berkumpul di kantor pusat Blue Bird Mampang. Sekitar pukul 7 pagi kami pun berangkat menuju ke Taman Safari dengan menggunakan bus yang memiliki kapasitas 12 tempat duduk tersebut. Big Bird Premium ini terbagi dalam 3 kabin. Kabin pertama untuk sopir dan awak bus, kabin tengah berisikan 12 kursi mewah yang fasilitasnya lengkap, kabin ketiga merupakan ruang meeting yang dilengkapi dengan toilet dan kitchen set. Eh iya ruangan meeting tadi kami gunakan sebagai ruang karaoke sih, tersedia peralatannya soalnya. :))



Big Bird Premium Bus memiliki 12 luxury leather seat yang dilengkapi dengan fasilitas memijat, personal LCD, USB port dan power outlet (iyes, colokan \o/). Bus ini juga memiliki semacam pramugara, yang namanya chaperone. Private meeting room-nya memiliki LCD TV 22 inch yang bisa digunakan untuk presentasi dan karaoke. Bus ini juga dilengkapi dengan fasilitas free wifi, toilet, dapur dan dishwasher, dispenser air (hot & cold), serta mini refrigerator.

Puncak diwaktu weekend selalu macet dan biasanya membosankan, namun saya menikmati perjalanan saya kali ini. Fasilitas di Big Bird Premium ini lengkap, saya sempat bergabung dengan Tika yang karaoke di kabin belakang, menonton film, mendengarkan lagu, dan tertidur. :))


source

Tiga jam setelahnya akhirnya kami sampai juga di Taman Safari, Puncak, Bogor. Yay!
Menyenangkan sekali bisa menjadi dari bagian yang ikut merasakan kemewahan di bus ini. Setelah mengelilingi Taman Safari, kamipun berhenti di rest area dan taman bermainnya, ke restoran dulu, makannn. :))

Foto-foto keriuhan selama perjalanan:
source

karaoke~




Sedikit catatan dari saya tentang perjalanan kali ini:
  1. Untuk informasi dan reservasi Big Bird Premium bisa menghubungi call center Blue Bird di (021) 798 0808. Web: Bluebirdgroup Twitter: Bluebirdgroup
  2. Bila ingin ke Taman Safari jangan lupa cek jadwal buka tutup jalur menuju puncak terlebih dahulu. 
    source
  3. Biaya masuk ke Taman Safari terbagi dalam dua sesi, Day Safari dan Night Safari.  
    source
  4. Bawa bekal ya kalau ke Taman Safari, ada resto sebenarnya di recreation area, tapi memang harganya agak mahal. :)
  5. Hati-hati dalam memberikan makanan ke binatang dan jangan buang sampah sembarangan, kasian tempat sampah yang sudah disediakan kalau dianggurin. ;)
 Terimakasih @dwikaputra , @umenumen , @amrazing , @tikabanget buat foto-foto yang boleh diambil semena-mena. :))




6 komentar:

#BeraniLebihBaik,

Gita Wirjawan dan Pemilu 2014

Monday, December 02, 2013 Lindaleenk 4 Comments

Tidak terasa udah bulan Desember saja ya, tinggal hitungan hari mendekati pergantian tahun. Sosialisasi mengenai Pemilu 2014 sudah mulai digalakkan dimana-mana. Indonesia akan memilih siapa yang akan menjadi pemimpin ratusan juta rakyat Indonesia. Salah satu tokoh yang sering saya liat iklannya di linimasa dan cukup massive kampanye di luar sana adalah Gita Wirjawan. 


Dengan memanfaatkan internet, saya langsung mencari informasi mengenai beliau. Gita Wirjawan ini memiliki tim yang telah menyiapkan situs yang berisi tentang biodata serta visi misi beliau. Tampilan yang bersih dan simple, semua informasi mengenai beliau ada di situs tersebut. Bagi yang belum memiliki pilihan atau mau lihat-lihat, silakan langsung ke situs beliau.

Gita Irawan Wirjawan ini lahir di Jakarta, 21 September 1965. Beliau merupakan bungsu dari lima bersaudara. Gita Wirjawan menghabiskan masa kecilnya di Bangladesh dan India mengikuti orangtuanya, karena ayahnya merupakan dokter yang bertugas sebagai perwakilan Indonesia di WHO. Selanjutnya beliau melanjutkan sekolah ke Amerika, awalnya mengambil mata kuliah utama matematika dan musik kemudian berganti menjadi ekonomi. Tahun 1989, Gita Wirjawan lulus Master of Business Administration di Baylor University, Amerika Serikat. Serta di tahun 2000, beliau Master of Public Administration (MPA) di Kennedy School of Goverment, Harvard University, Amerika Serikat. 

Salah satu yang saya ketahui tentang beliau adalah raksasa bisnis Ancora yang gedungnya bisa kita lihat di kawasan SCBD. Grup Ancora banyak memberikan beasiswa untuk para akademisi yang bersekolah ke luar negeri. Semoga nanti para lulusannya diarahkan untuk membangun Indonesia yang lebih baik. 

Saat ini Gita Wirjawan adalah Menteri Perdagangan RI dan merupakan menteri termuda dalam kabinet Indonesia Bersatu Jilid II setelah sebelumnya berkiprah BKPM dengan karir yang mentereng. Tagline yang diusung untuk pemilihan pemimpin Indonesia Baru adalah Berani Lebih Baik. Ada harapan bahwa pemimpin Indonesia yang baru nantinya benar-benar memberikan bukti sekaligus kerja keras yang nyata untuk membuat Indonesia yang lebih baik, dan tentu saja bebas dari korupsi. 

Pemilu 2014 tinggal hitungan bulan, sosialisasi dan diskusi mengenai Pemilu pun mulai banyak diadakan. Salah satu  topik @obsat bulan lalu pun diskusi mengenai pemilu 2014 yang bisa dilihat di sini. Sayangnya dua kali @obsat mengadakan diskusi mengenai Pemilu, dan saya berhalangan untuk hadir. Namun masih ada timeline @Obsat dan youtube rekaman acara yang bisa ditonton bagi yang tidak sempat datang saat acara. 

Jadi sudah siapkah kamu menjelang #Pemilu2014 besok? :)

Link terkait:
  1. Gita Wirjawan
  2. Ayo Gita Bisa
  3. Obsat
  4. Beritagar : Memilih adalah bagian dari tanggung jawab
  5. Beritagar : Pemilih muda jadi rebutan parpol

4 komentar: